L’article en bref
Le galop est une allure à 3 temps plus un temps de suspension qui demande une préparation méthodique et des aides précises pour être maîtrisée.
- Préparer l’allure : maintenir un trot actif, équilibré et tonique avant de demander le départ au galop
- Placer ses aides : utiliser la jambe intérieure à la sangle pour l’impulsion et la jambe extérieure reculée pour l’équilibre, selon le pied demandé
- Éviter les erreurs : ne pas durcir les aides de main, être décisif dans la demande pour éviter que le cheval se traverse
- Maîtriser les transitions : se redresser et monter légèrement les mains pour passer du galop au pas ou au trot en douceur
- Progresser avec patience : travailler régulièrement avec des exercices structurés, en valorisant la répétition et la récompense
Le galop est une allure à 3 temps plus un temps de suspension — c’est ce rythme particulier qui le rend si grisant à travailler. Je me souviens de ma première élève adulte qui bloquait complètement au moment du départ : position crispée, mains qui tiraient, cheval qui se traversait. Tout ça parce que personne ne lui avait expliqué les étapes dans l’ordre. Depuis, j’aborde toujours la transition trot-galop de façon progressive et méthodique.
Les aides essentielles pour passer du trot au galop
Préparer l’allure avant de demander
Avant même de penser au départ, il faut maintenir un trot actif, équilibré et tonique. Un cheval qui traîne ne partira pas au galop proprement — c’est mécanique. Rassemble légèrement le trot, cherche une allure droite et légère. C’est la fondation de tout ce qui suit.
La préparation, c’est 80 % du travail. Si tu bâcles cette phase, le départ sera chaotique, et tout le galop qui s’ensuit en souffrira. Prends le temps de placer ton cheval correctement avant d’agir.
Placer ses aides selon le pied demandé
Voici les aides à utiliser selon le pied souhaité :
| Galop souhaité | Épaule à alléger | Poids du corps | Jambe extérieure | Jambe intérieure |
|---|---|---|---|---|
| Galop à gauche | Épaule gauche | Vers la droite | Droite, légèrement reculée | Gauche à la sangle (impulsion) |
| Galop à droite | Épaule droite | Vers la gauche | Gauche, légèrement reculée | Droite à la sangle (impulsion) |
Ces aides sont identiques qu’on parte du pas ou du trot. Ce qui change, c’est la préparation de l’allure en amont. Ne durcis jamais tes aides si le cheval ne répond pas — augmente d’abord l’énergie du trot, puis redemande calmement.
Erreurs fréquentes au départ
Si le cheval lève la tête, c’est souvent que les aides de main sont trop fortes ou qu’il a été surpris. Demande le départ sans action de main. S’il part sur le mauvais pied, c’est un problème de préparation : reprends le pas, positionne éventuellement une tête au mur, et redemande avant un tournant.
Le cheval qui se traverse avant de partir ? Tu laisses trop longtemps la jambe extérieure reculée sans demander le départ. Sois plus décisif dans la demande. Si cette mauvaise habitude est ancrée, travaille le départ au galop à faux pour replacer les hanches.
Si tu débutes ou reprends l’équitation, je te conseille de lire ce guide pratique pour les cours d’équitation adulte débutant — la position de base y est très bien détaillée.
Maîtriser les transitions descendantes depuis le galop
Du galop au pas — le bon geste
Beaucoup de cavaliers tirent sur les rênes pour freiner — c’est l’erreur classique. Le bon geste, c’est de se redresser en montant légèrement les mains, les doigts se ferment sur les rênes par une action nette, puis on relâche dès que le cheval passe au pas. Surtout, ne recule pas les mains.
Une fois au pas, laisse les rênes longues. Ce message est clair pour le cheval : le pas, c’est la zone de confort. Il assimile ainsi que ralentir est une bonne chose.
Du galop au trot : gérer l’équilibre
La transition galop-trot pose souvent des problèmes d’équilibre. Travaille sur un grand cercle plutôt qu’en ligne droite — c’est plus facile pour le cheval de se rééquilibrer. Agis sur la rêne extérieure tout en fermant le haut des jambes (cuisses, genoux), sans laisser le cheval rencontrer la main intérieure.
Ne galope pas quinze tours sans demander de transition : demande-en une à chaque tour pour que ton cheval comprenne tes aides. Une fois passé au trot, réincurve-le dans le bon sens et cherche immédiatement un trot décontracté.
Retrouver confiance et corriger sa position
J’ai accompagné des cavaliers qui avaient eu peur au galop. La solution, c’est un cours particulier en longe avec le moniteur. On commence par des transitions trot-pas-trot en travaillant la position — talons baissés, pointe des pieds en dedans, jambes fixes, dos droit, tête levée, épaules légèrement en arrière.
Pour le trot enlevé, appuie-toi sur les étriers pour te lever — ne serre surtout pas la jambe. Regarde loin devant toi. Une bonne position, c’est la clé pour aborder les départs au galop sans crispation.
Pour mieux comprendre les différents niveaux et combien de galops existent en équitation, c’est utile de savoir où tu en es dans ta progression.
Progresser avec méthode et sans précipiter
Travailler avec un jeune cheval
Avec un jeune cheval, passer du trot au galop demande de la patience. Rassemble un peu le trot, positionne tes aides juste avant le petit côté de la carrière, et demande le départ franchement. Une commande vocale connue du cheval peut aider au début.
Peu de départs dans le calme valent mieux que beaucoup de départs dans l’excitation. Si le cheval se crispe, reprends le pas, retrouve le calme, puis recommence. La répétition et la récompense font tout le travail.
S’appuyer sur des exercices structurés
Le coach Simon Laforêt, certifié TDSE, a créé 50 fiches d’exercices spécifiques au galop. Ces fiches permettent de travailler la souplesse, la décontraction, l’équilibre sur les hanches et même le galop à faux. C’est une ressource sérieuse pour progresser de façon structurée.
L’objectif final reste toujours le même : un départ souple, décontracté, sur le bon pied. Tout le reste — cadence, légèreté, galop rassemblé — découle de cette fondation. Travaille peu mais régulièrement, sans mettre ton cheval en zone rouge.
Sources : wiki centre equestre — l’équitation simplifiée